Entenda como funciona
cada etapa de UMA CONSULTA COMIGO
Atendimento individual
Aqui, realizamos uma consulta presencial ou online, onde discutimos sua história alimentar e hábitos de vida, identificando os possíveis problemas que você possa apresentar.
Com base nessa conversa, elaboro uma estratégia nutricional personalizada, levando em consideração os seus parâmetros individuais, sempre com o objetivo de promover a cura e a modulação do estilo de vida para a melhoria da saúde global.
Esta abordagem envolve análises de exames de sangue, avaliação física, bioimpedância, análise do estilo de vida, alimentação, sono, taxa de gordura, massa muscular e correção de carências de vitaminas através de uma alimentação equilibrada, sem retirar alimentos que você gosta.
AVALIAÇÃO FISÍCA
A avaliação física consiste nos seguintes passos: você passará por uma avaliação comigo, onde faremos uma análise de adipometria para medir as dobras cutâneas e identificar quais regiões corporais têm maiores acúmulos de gordura.
Junto com essa análise, mediremos a circunferência corporal para comparar os resultados antes e depois do período de tratamento.
Em seguida, utilizamos a bioimpedância, que mede não apenas a taxa de gordura corporal mensal, mas também a quantidade de água intra e extracelular, entre outros parâmetros, para fornecer uma avaliação completa e precisa.
Plano alimentar
O plano Alimentar é elaborado em conjunto com o paciente, esse é o meu conceito João Capelari de tratramento “aliar a dieta à rotina do paciente para promover uma adesão alimentar saudável e duradoura.”
Portanto, sento ao lado do meu paciente e, passo a passo, definimos todos os horários das refeições, os ingredientes certos, incorporando alimentos que o paciente gosta e os alimentos necessários para corrigir problemas ou atingir objetivos específicos.
Acompanhamento Mensal
O acompanhamento mensal é realizado via WhatsApp, onde o paciente pode enviar suas dúvidas.
Durante esses 30 a 40 dias de acompanhamento, estarei à disposição para ajustar os detalhes e responder a quaisquer questões que possam surgir, garantindo um suporte contínuo e eficaz durante o período de tratamento.
depoimentos de pacientes
Confira agora feedbacks de alguns pacientes que resolveram dar o primeiro passo marcando uma consulta para melhorar a qualidade de vida, autoestima e alimentação do dia dia.
Como marcar uma consulta? Basta preencher o formulário abaixo:
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